Wellness

Ob Sauna, Massage oder Kosmetik – in den Anlagen für Fitness in München ist ein Höchstmaß an Entspannung geboten. Neben Kraft- und Ausdauertraining benötigt der Körper die entsprechenden Erholungsphasen. Hier ist Wellness gefragt. Nicht nur in der Frauenfitness muss ein Maß an körperlicher Betätigung mit einem entsprechenden Anteil an Ausgleich durch Entspannung erreicht werden. Durch den Saunabesuch wird die Durchblutung angeregt, neben dem besseren Abtransport von Schadstoffen sorgt er für Linderung bei Atemwegserkrankungen und der Blutdruck stabilisiert sich. Darüber hinaus wird das Immunsystem gestärkt. Durch klassische Massagen werden Verspannungen der Muskeln gelöst. Fitnessstudios in München bieten darüber hinaus Fußreflexzonen-, Aromaöl-, Hotstone- oder Wohlfühlmassagen. Auch Ayurveda-Behandlungen und Hawaiianische Massagen sind im Wellness-Portfolio enthalten, außerdem Lymphdrainagen oder Akupunktur. Auch im kosmetischen Bereich bieten die Fitness Clubs in München mit Maniküre, Pediküre oder Enthaarung kompetente Beratung.