Rücken

Rückenprobleme gelten als Volkskrankheit und treten gerade in sogenannten „sitzenden Berufen“ verstärkt auf. Um Rückenschmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken, ist eine regelmäßige Stimulation der Rückenmuskulatur, also gezieltes Rückentraining, empfehlenswert. Prophylaxe ist hier das große Stichwort, und Rückentraining ist in Ballungsgebieten wie München aus dem Fitnessplan nicht wegzudenken. Um ein schonendes und ausgewogenes Training der Rückenmuskeln zu gewährleisten, ist geschultes und qualifiziertes Fachpersonal notwendig, das dafür sorgt, dass Übungen präzise, exakt und muskelschonend eingeübt und durchgeführt werden. Für effektives Rückentraining gibt es spezielle Geräte und Rückenzirkel. In München tragen kompetente Mitarbeiter in den Fitnessstudios Sorge dafür, dass Betroffene von Rückenproblemen umfassend betreut werden und das für sie passende Programm erhalten.