Diva Ostbahnhof

Im Fitnessclub am Ostbahnhof wird Fitness in München groß geschrieben. Neben klassischer Trainingsbereiche wie Ausdauertraining mit Kardio, Step oder Zumba, Krafttraining mit Übungen für die Stabilisierung der Muskulatur oder Herzkreislauf-Training bietet dieses Fitnessstudio weitere Bereiche in Sachen Fitness und Training an. So wird mit Figur- und Rückentraining, Ernährungsberatung, Zirkeltraining und Fitnesschecks die volle Palette der klassischen Trainingspraktiken abgedeckt. Das geschulte Team im Fitnessstudio am Ostbahnhof ist in Sachen Fitnesstraining, Wellness, Zumba, Pilates, Yoga, deepWORK sowie mit Angeboten zu Gymnastik und mit Tae Bo der Ansprechpartner für umfassendes Training für Körper und Seele. Entspannung findet in München im Fitnessstudio am Ostbahnhof ebenso ihren Platz wie ausgewogenes Körpertraining. Darüber hinaus bietet das Body Up Diva am Ostbahnhof den Cardioscan checkpoint, ein Testcenter, das als Medizinprodukt zertifiziert ist und
folgende Module beinhaltet:

Herzcheck und Stress-Index
Das Gerät zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait und bestimmt den individuellen Stress-Index.

Stoffwechselanalyse
Durch eine präzise Stoffwechselanalyse mit individuellem Stoffwechselprofil, das die Fett- und Kohlenhydratverbrennung abbildet, wird die Basis für ein hocheffizientes Trainings- und Ernährungsprogramm geschaffen.

Körperanalyse
Durch die Analyse der Verteilung von Körperfett, fettfreier Masse, Körperwasser und Muskeln wird eine Körperanalyse durchgeführt, Trainingserfolge werden dokumentiert.

Blutdruck und Lebensstil
Mit dem Cardioscan checkpoint wird der Blutdruck gemessen, es werden relevante Risikofaktoren bewertet und ein persönliches Vitalitätsprofil errechnet.

Alle Mitglieder erhalten im Body Up Diva am Ostbahnhof die Analyse der Körperzusammensetzung mit Ermittlung von Ruhe- und Aktivitätsumsatz nebst Aktivitäts- und Ernährungsempfehlung.