Der Body-Mass-Index(kurz BMI) gibt einen Wert für das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße an.
Dabei stellt er jedoch einen groben Richtwert dar, da er nicht das Verhältnis von Fett- und Muskelgewebe berücksichtigt.

Ein BMI unter 18,5 wird als Untergewicht klassifiziert. Ein Wert zwischen 18,5 und 25 beschreibt Normalgewicht. Ein BMI zwischen 25 und 30 wird als Übergewicht gewertet, mit einem Wert über 30 gilt man als adipös.

In Deutschland haben 46,5% der Bevölkerung nach BMI Normalgewicht, 36,7% gelten als übergewichtig und sogar 14,7% werden als adipös eingestuft.

Schlussendlich sollte man aber auch auf sein Körpergefühl hören, denn der BMI zählt wie gesagt als grober Richtwert.

Hier können Sie Ihren BMI ausrechnen: